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Os líquidos são sempre bem-vindos no nosso organismo, por isso que os sucos naturais são uma ótima opção para quem quer se manter hidratado todos os dias.

O suco ajuda nosso corpo a absorver os nutrientes encontrados nos alimentos, tanto nos vegetais, quanto frutas e hortaliças. Por isso, ao introduzir sucos naturais em nossa dieta diária, começaremos a perceber melhoras na saúde, como a melhora do desempenho físico e cardiovascular, noites de sono com mais qualidade e menos estresse durante os dias, além de ajudar no sistema imunológico.

Os que são feitos com a própria fruta são sempre os mais recomendados, seguidos dos sucos em polpa e os concentrados, mesmo que não seja a melhor escolha, já que muito dos concentrados não tem o suco da fruta em si e sim, misturas de corantes.