Viver um estilo de vida sedentário tem um efeito negativo sobre a nossa saúde e bem-estar.Apesar dos riscos comprovados de desenvolver problemas de saúde associados a um estilo de vida sedentário, muitas pessoas estão ficando ainda mais inativas, trazendo riscos sérios a própria saúde, como: doença cardíaca, risco de diabetes, circulação do sangue reduzida, dificuldade de concentração, …
O ácido fólico, também conhecido como folato ou vitamina B9, é reconhecido por sua importância na alimentação de grávidas. Ele auxilia o corpo a produzir e manter novas células. A deficiência de ácido fólico é uma causa conhecida de anemia em adultos e crianças. Como medicamento, o ácido fólico é usado para tratar a deficiência deste nutriente e …
O ômega 3 é um ácido graxo essencial que o corpo não é capaz de produzir. Portanto, temos de incluí-lo em nossa dieta para fornecer estes compostos extremamente importantes ao organismo.As gorduras boas do ômega 3 têm uma variedade de benefícios para a saúde relacionados com as suas propriedades anti-inflamatórias. Para algumas doenças e problemas de saúde, …
Geralmente o terçol não apresenta grandes riscos e pode ser tratado facilmente. Sua manifestação se traduz em uma inflamação das glândulas sebáceas na base dos cílios, em forma de protuberância de cor avermelhada, que causa um bloqueio em uma das glândulas sebáceas das pálpebras. O terçol é muito semelhante a uma espinha ou acne e …
A intolerância à lactose é um problema digestivo que pode ocorrer naturalmente e espontaneamente durante a nossa vida adulta. Às vezes é temporária ou permanente. Esse problema caracteriza-se pela incapacidade do organismo em digerir a lactose (açúcar do leite e outros produtos lácteos). Alguns sintomas podem indicar o problema, como: inchaço e gases, barulhos na barriga, náuseas …
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