PARA QUE SERVE O ÁCIDO FÓLICO?

PARA QUE SERVE O ÁCIDO FÓLICO?

O ácido fólico, também conhecido como folato ou vitamina B9, é reconhecido por sua importância na alimentação de grávidas. Ele auxilia o corpo a produzir e manter novas células. A deficiência de ácido fólico é uma causa conhecida de anemia em adultos e crianças. Como medicamento, o ácido fólico é usado para tratar a deficiência deste nutriente e certos tipos de anemia.

Muitas pessoas tem o receio de tomar ácido fólico pensando que ele pode causar o ganho de peso. No entanto, isso não passa de mito, já que se trata de uma vitamina e não possui calorias. Além disso, é uma vitamina solúvel em água, o que quer dizer que, mesmo se consumida em excesso, não é armazenado no organismo, mas sim eliminada pela urina.
A carência desta vitamina, pode levar a redução do apetite e diarreia, além de outras consequências negativas à saúde.
Tome ácido fólico exatamente como prescrito pelo seu médico.

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